Техника "Письмо-освобождение" помогает преодолеть негативные ситуации и повысить уровень личностного развития. Она заключается в написании благодарственного письма человеку, который причинил обиду или негативное событие. В письме нужно выразить благодарность за уроки, которые помогут в очищении и освобождении, а также перевести негативную ситуацию в разряд позитивных. Это поможет укрепить процесс развития и придать новый смысл жизни.
# Психология
На тренинге "Вкус жизни" вы узнаете 3 простых ключа для жизни в моменте и радости. Если вы часто думаете о прошлом и будущем, боитесь вступать в новые отношения, испытываете сомнения и устали копаться в себе, то этот тренинг для вас. Записаться можно по телефону или через личное сообщение в VK.